Taekown-Do ist eine Kampfkunst, die von gründlichen Übungen, Forms, Sparring und Techniken für Selbstverteidigung zusammengesetzt ist. Sie sind so tief miteinander verbunden, dass es unmöglich ist, die einzelnen Phasen der Ausbildung auseinanderzubringen.

              Die gründlichen Übungen sind für den Sparring und die Forms nötig, während beide – der Sparring und die Forms sind obligatorisch für die Vervollkommnung der gründlichen Übungen. Der Schüler wird verstehen, dass er mehrmals zu den gründlichen Übungen zurückkehren muss, um die Sparringstechnik und Selbstverteidigungstechnik zu vervollkommnen.

             Jede gründliche Bewegung ist in den meisten Fällen eine Verteidigung oder Attake gegen ein einzelnes Objekt oder eine einzelne Aktivität eines irrealen Gegners oder einiger Gegner. Man muss sich so viele gründlichen Bewegungen wie möglich aneignen und sie gänzlich beherrschen, um sich mit jeder Situation in dem realen Kampf  zurechtkommen zu können. In Wirklichkeit stellen die Forms den Schüler in einer hypothetischen Situation, wo er sich selbst gegen einige Gegner verteidigen, konterattackieren und attackieren  muss.

             Durch ein ständniges Üben der Forms werden die Attacke und die Verteidigung eine reflexartige Handlung. Die Kraft und die Pünktlichkeit müssen in so einer höhen Stufe entwickeln werden, dass man mit nur einem einzigen Schlag den Gegner besiegen könnte, und seine Position und den Block oder die Attacke gegen einen anderen Gegner leicht wechseln könnte. Jede einzelne Form ist verschieden von den anderen Forms, damit man die Möglichkeit haben könnte, Reaktionen gegen veränderten Umstände zu entwickeln.

              Wenn ein Schüler die gründlichen Forms  schon beherrscht hat, beginnt er, die erworbenen Fertigkeiten aus den gründlichen Übungen und Forms im Sparring gegen einen realen bewegenden Gegner zu benutzen.

            Paralell zu dem Sparring muss der Schüler anfangen, seinen Körper zu entwickeln und seine Oberflächen für Attacken und Blocks zu härten, um fähig zu sein, maximale Schaden im realen Kampf zuzufügen. Wenn der Schüler die gründlichen Bewegungen, Forms, Sparring schon angewendet hat, ist es die Zeit gekommen, seine Koordination, Schnelligkeit, Balance und Konzentration gegen  eine unmittelbare Attacke, d.h. Selbstverteidigung, zu prüfen. Der Schüler wird ständug zu den gründlichen Bewegungen kehren, auch wenn er die höchste Stufe der Selbstverteidigung erreicht hat. Paralell zwischen die Militärsvorbereitung und die Komposition von Taekwon-Do:

1. Die gründlichen Bewegungen = Das individuelle gründliche Training des Soldaten;
2. Die Trainingsanlagen = Die Wartung der Ausrüstung;
3. Die Forms = Die Militärstaktik;
4. Der Sparring = Die gründlichen Übungen unter den Bedingungen von einem simulativen Kampf;
5. Die Selbstverteidigung = Der reale Kampf;  

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