Формата носи името на легендарния монах Дан
Гун - основал Корея през 2333г. преди новата
ера.
Състои
се от 21 движения и съдържа седем основни
техники. |
DAN-GUN is named after the holy
Dan-Gun, the legendary founder of Korea in the year of 2 333 B.C. |
1 |
Орун Нюнча Со Сонкаль Каунде Деби Маки |
|
Orun Niunja So Sonkal Kaunde Daebi Makgi |
2 |
Орун Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
|
Orun Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
3 |
Вен Нюнча Со Сонкаль Каунде Деби Маки |
|
Ven Niunja So Sonkal Kaunde Daebi Makgi |
4 |
Вен Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
|
Ven Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
5 |
Вен Гънън Со Бакат Пальмок
Надзунде Баро Маки |
|
Ven Gunnun So Bakat Palmok Najunde Baro Makgi |
6 |
Орун Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
|
Orun Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
7 |
Вен Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
|
Ven Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
8 |
Орун Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
|
Orun Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
9 |
Орун Нюнча Со Санг Пальмок Маки |
|
Orun Niunja So Sang Palmok Makgi |
10 |
Орун Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
|
Orun Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
11 |
Вен Нюнча Со Санг Пальмок Маки |
|
Ven Niunja So Sang Palmok Makgi |
12 |
Вен Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
|
Ven Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
13 |
Вен Гънън Со Бакат Пальмок
Надзунде Баро Маки |
|
Ven Gunnun So Bakat Palmok Najunde Baro Makgi |
14 |
Вен Гънън Со Бакат Пальмок Баро
Чукио Маки /техниките
13.
и 14.
се изпълняват без пауза !
|
|
Ven Gunnun So Bakat Palmok Baro Chооkyo Makgi |
15 |
Орун Гънън Со Бакат Пальмок Баро
Чукио Маки |
|
Orun Gunnun So Bakat Palmok Baro Chооkyo Makgi |
16 |
Вен Гънън Со Бакат Пальмок Баро
Чукио Маки |
|
Ven Gunnun So Bakat Palmok Baro Chооkyo Makgi |
17 |
Орун Гънън Со Бакат Пальмок Баро
Чукио Маки (КИАП!) |
|
Orun Gunnun So Bakat Palmok Baro Chооkyo Makgi
(KIHAP!) |
18 |
Орун Нюнча Со Сонкаль Каунде
Бакуро Териги |
|
Orun Niunja So Sonkal Kaunde Bakuro Taerigi |
19 |
Орун Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
|
Orun Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
20 |
Вен Нюнча Со Сонкаль Каунде
Бакуро Териги |
|
Ven Niunja So Sonkal Kaunde Bakuro Taerigi |
21 |
Вен Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
|
Ven Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
end |
Прибира се ляв към десен крак
до изходна позиция. |
|
Bring the left foot back to a ready posture. |